长沙晚报10月29日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 周柔）“真吓人！翻个身就天旋地转，还恶心想吐，我患的是什么病？”市民黄女士到湖南航天医院就诊时说。该院神经内科接诊的罗雅元医生详细询问其症状，并为其进行了一次位置诱发试验，当黄女士的头位被轻轻调整时，眼睛出现了典型的眼震反应。“这是耳石症，不是什么大毛病，手法复位即可。”罗雅元解释。
耳朵不仅负责听声音，还是身体的平衡监控站，如内耳前庭系统。在前庭器官里，有一批碳酸钙微粒，医学上称为耳石。它们平时稳稳地待在椭圆囊、球囊里，就像水平仪里的小珠子，感知身体姿势的变化，帮我们保持身体平衡。一旦耳石不安分脱落，跑进了不该去的地方半规管，麻烦就来了。半规管是感知头部旋转的器官，耳石一进去，它就会把耳石的移动当成旋转信号，传给大脑，于是大脑误以为身体在急速翻转。即便只是翻个身，也会感到整个世界都在旋转。这种短暂但猛烈的眩晕，就是典型的耳石症症状。
罗雅元介绍，如果出现以下这些症状，要立即就医：眩晕持续数小时，活动后加重，或发病前有发热、腹泻，需警惕前庭神经炎等；若眩晕伴有头痛、言语不清、肢体无力等症状时，更需排除脑卒中（脑中风）等严重疾病。
耳石症的治疗原理其实很简单——既然耳石跑错地方了，那就把它“送”回去。医生通过位置诱发试验来确定耳石的掉落位置，再通过手法复位，利用重力让耳石“滚”回原位。多数患者一到两次手法复位就能解决症状。对于反复发作或特殊类型患者，还可以使用复位治疗仪或耳石复位转椅，完成更精确的治疗。若患者伴有严重的恶心、呕吐或焦虑情绪，医生可能会短期辅以前庭抑制剂等药物。
罗雅元叮嘱黄女士，耳石症有一定的复发率，回家后注意以下这些细节，能帮助巩固疗效，减少复发：高枕卧位24小时，垫高枕头睡觉，让耳石稳住；一周内避免头部剧烈活动，包括转头、弯腰等动作，以及游泳、打羽毛球、坐过山车等涉及到头部活动的运动；补钙和维生素D，尤其对更年期女性，或有骨质疏松症风险的人群，有助于耳石结构稳定；进行前庭康复训练，轻缓的平衡练习可让前庭防御更强。
耳石症虽然发作急，但多数属于良性。关键是尽快确诊，科学复位，做好日常防护。一旦出现相关症状，特别是伴有头痛、言语不清、肢体无力等症状时，需及时前往正规医院神经内科或眩晕专病门诊就诊，以获得明确诊断。